Методы лечения головной боли

Лечение головной боли

 

 

Головная боль, мигрень
При головной боли не следует сразу начинать пить таблетки. Чаще всего помогает небольшой перерыв или прогулка на свежем воздухе. Таблетки от головной боли нужно принимать только в исключительных случаях при очень сильном болевом синдроме.
Головная боль часто является не отдельным заболеванием, а симптомом, появляющимся в связи с инфекционными болезнями, простудой, заболеваниями ушей, носа и горла или вследствие защемления нервов. >- Возникновению головной боли вазомоторного характера способствует судорога мышц плеч и затылка, а также неправильное положение позвоночника. Ослабление зрения или длительная работа за монитором компьютера и, как следствие, перенапряжение зрительных нервов могут привести к возникновению головной боли. Люди, остро реагирующие на изменение погоды, часто страдают от головной боли. Мигрень выражается чаще всего в локально появляющихся головных болях и обостренной светочувствительности. Также могут появиться головокружение и тошнота. Женщины значительно чаще подвержены мигрени, чем мужчины. Наряду с психическими факторами причиной ее возникновения может быть непереносимость некоторых продуктов питания (красное вино, шоколад, орехи или консервированные продукты), а также гормональные изменения.
Первая помощь при головной боли
Акупрессура Энергетическая блокада, которая часто проявляется спастическими головными болями, может быть устранена посредством стимулирования энергии ци в организме. Акупрессура помогает даже в тех случаях, когда причиной головной боли являются неумеренные алкогольные возлияния, недостаток сна или стресс.
Точки меридиана желчного пузыря, которые находятся слева и справа от шейного отдела позвоночника на затылке у корней волос возле нижнего края черепа и довольно чувствительны к боли. Можно нащупать их как небольшие углубления под затылочными бугорками. На эти точки следует несильно нажимать в течение 5 минут.
Точка печени, которая расположена в углублении на тыльной части стопы, где соединяются плюсны большого и второго пальцев. Чаще всего эта точка очень чувствительна к надавливанию. Стимулировать ее следует в течение 2 минут мягким надавливанием и успокаивающими кругообразными движениями против часовой стрелки. Точка управляющего сосуда, которая расположена на макушке головы. Если представить линию, которая проходит горизонтально через голову от одного уха к другому, она будет находиться посередине этой воображаемой линии. Следует стимулировать точку умеренным нажатием и мелкими круговыми движениями против часовой стрелки в течение 2—3 минут. Во время приступов мигрени следует стимулировать точку толстого кишечника, расположенную на тыльной стороне ладони между указательным и большим пальцами на самом высоком месте мускульного напряжения, которое возникает, если крепко сжать указательный и большой пальцы.
Что еще можно предпринять для лечения головной боли и мигрени
Чтобы предотвратить головные боли, нужно как можно больше бывать на свежем воздухе и постоянно двигаться.
Расслабляющие упражнения могут предотвратить защемление мышц и нервов, которые иногда приводят к головным болям. Следует беречь глаза, позаботившись о том, чтобы монитор стоял наиболее удобно, не читая при плохом освещении и периодически делая расслабляющую гимнастику для глаз.

 • Перманентный макияж
 • Карта сайта
 • Массаж
 • Лечение массажем
 • Липосакция
 • Омоложение кожи
 • Красота лица
 • Уход за волосами
 • Словарь красоты
 • Спа процедуры
 • Красота лица
 • Уход за кожей лица
 • Выбор косметики
 • Очищение кожи лица
 • Порошковая косметика
 • Косметическое мыло
 • Очистка кожи
 • Идеальный цвет лица
 • Как освежить цвет лица
 • Жирная кожа лица
 • Сухая кожа лица
 • Мороз по коже
 • Массажные линии лица
 • Правила загара
 • Белоснежная кожа
 • Как избавиться от веснушек
 • Уход за кожей глаз
 • Морщинки вокруг глаз
 • Тёмные круги вокруг глаз
 • Гиперпигментация кожи
 • Cолнцезащитные очки
 • Густые и длинные ресницы
 • Какие брови
 • Уход за губами
 • Сухие губы
 • Морщинки вокруг губ
 • Объём губ
 • Правила make up
 • Правила хорошего тона
 • Румянец
 • Макияж глаз карандашом
 • Вечерний макияж
 • Уроки макияжа фото
 • Бизнес макияж
 • Макияж освежающий
 • Омолаживающий макияж
 • Макияж в дорогу
 • Остаться инкогнито
 • Уход за шеей
 • Зона декольте
 • Женский галстук
 • Украшения и бижутерия