Гипотония симптомы лечение

Гипотония лечение

 

 

Пониженное кровяное давление {гипотония)
О низком кровяном давлении (гипотонии) идет речь в том случае, если отметка кровяного давления в течение долгого времени колеблется около 100/700 мм рт. ст., а система кровообращения плохо функционирует. Это нередко проявляется в виде головокружения после того, как человек встает из положения лежа или сидя. Кроме того, гипотоники нередко жалуются на вялость, плохую концентрацию, холодные руки и ноги, а также на проблемы с дыханием. В очень редких случаях причина кроется в тяжелых заболеваниях сердца. Гораздо чаще гипотония — наследственное заболевание. Преимущество слишком низкого давления заключается в том, что оно увеличивает продолжительность жизни. Однако люди, страдающие этим заболеванием, нередко чувствуют постоянную усталость, у них часто случаются приступы головокружения. Следующие массажные техники способствуют улучшению самочувствия людей, страдающих гипотонией.
Первая помощь при лечении гипотонии
Тибетский массаж Тибетский массаж энерготочек особенно хорошо помогает
во время приступов головокружения и при утомлении. Сначала необходимо приготовить массажную пасту (смешать 2 ч. ложки топленого масла, 1 ч. ложку молотого мускатного ореха и 1 /2 ч. ложки молотого имбиря). Далее следует массиро- вать точку 7-го шейного позвонка которая расположена на соответствующем позвонке. Он находится примерно на уровне плеч, его легко найти, т. к. он заметно выдается. Нужно нанести немного пасты на указательный и средний пальцы, затем массировать энерготочку в течение 5 минут плавными круговыми движениями. Оптимально проводить такой массаж утром, непосредственно перед тем, как встать.
Что еще можно
предпринять для лечения
гипотонии
Для того чтобы постоянно поддерживать кровообращение в тонусе, следует заниматься легкими видами спорта, прежде всего плаванием или гимнастикой по системе цигун. Показаны различные виды водолечения — такие, как контрастный душ, обливание рук, хождение босиком по воде или холодные обливания. Все они способствуют активизации кровообращения. Для того чтобы стимулировать жизненную энергию, можно использовать эфирные масла цитрусовых (грейпфрута, лимона), которые можно воскуривать в аромалампе в жилом или рабочем помещении. Существует множество лекарственных растений, помогающих противостоять гипотонии. Препараты в виде чаев и растительных соков из арники, боярышника, омелы и розмарина можно приобрести в аптеке или магазине диетических продуктов. Не следует пить слишком много кофе, несмотря на то что он оказывает возбуждающее воздействие. Эффект длится недолго, кроме того, организм привыкает к постоянному употреблению кофеина. Вместо кофе при гипотонии показан зеленый чай, который бодрит и способствует повышению кровяного давления.
Следует отказаться от употребления алкогольных напитков непосредственно перед отходом ко сну. Алкоголь дает лишнюю нагрузку на систему кровообращения, мешая ее нормальному функционированию. Правда, при чрезвычайно низком кровяном давлении может помочь стакан хорошего красного вина.

 • Перманентный макияж
 • Карта сайта
 • Массаж
 • Лечение массажем
 • Липосакция
 • Омоложение кожи
 • Красота лица
 • Уход за волосами
 • Словарь красоты
 • Спа процедуры
 • Красота лица
 • Уход за кожей лица
 • Выбор косметики
 • Очищение кожи лица
 • Порошковая косметика
 • Косметическое мыло
 • Очистка кожи
 • Идеальный цвет лица
 • Как освежить цвет лица
 • Жирная кожа лица
 • Сухая кожа лица
 • Мороз по коже
 • Массажные линии лица
 • Правила загара
 • Белоснежная кожа
 • Как избавиться от веснушек
 • Уход за кожей глаз
 • Морщинки вокруг глаз
 • Тёмные круги вокруг глаз
 • Гиперпигментация кожи
 • Cолнцезащитные очки
 • Густые и длинные ресницы
 • Какие брови
 • Уход за губами
 • Сухие губы
 • Морщинки вокруг губ
 • Объём губ
 • Правила make up
 • Правила хорошего тона
 • Румянец
 • Макияж глаз карандашом
 • Вечерний макияж
 • Уроки макияжа фото
 • Бизнес макияж
 • Макияж освежающий
 • Омолаживающий макияж
 • Макияж в дорогу
 • Остаться инкогнито
 • Уход за шеей
 • Зона декольте
 • Женский галстук
 • Украшения и бижутерия