Фобии человека и их лечение

Фобии человека

 

 

Фобии
В западных странах нервные расстройства, являющиеся причиной возникновения фобий, очень широко распространены. Существует множество различных видов фобии — от чувства подавленности или стеснения до страха перед определенными предметами или событиями и даже страхов перед завтрашним днем и приступов паники.
При фобии человек нередко испытывает очень сильные неприятные чувства — такие, как внутреннее беспокойство, разбитость, бессонница и т. д. Наблюдаются также и физические реакции, например сокращения мышц, заболевания желудка, головокружения, приступы удушья и нарушения сердечного ритма.
Часто за фобией скрывается глубоко спрятанный душевный конфликт. Например, люди, боящиеся темноты, страдают недоверчивостью. Многие фобии указывают на тяжелые психические нарушения.
Существует ряд фобий, которые необходимо лечить. Сразу следует! отметить, что в таких случаях массаж не может заменить необхо димую психотерапию. Рекомендуется исследовать и полностью устранить причину возникновения фобии, так как продолжительное пребывание в состоянии страха крайне негативно влияет на орга- низм и приводит к развитию хронических заболеваний. Энергетически ориентированные разновидности массажа — очень хорошее вспомогательное средство при лечении фобий. Такие методы способствуют расслаблению, стимулируют жизненный тонус и помогают пациенту вновь обрести чувство доверия. Кроме того, благодаря массажу можно избавиться от физических симптомов, обусловленных фобией. Первая помощь Энергомассаж чакр Активизация пупочного центра (манипура-чакра), тесно связанного с чувствами, предоставляет отличную возможность устранить фобию, а также помочь человеку вновь обрести чувство доверия. Сначала следует выполнить подготовительные упражнения, для того чтобы наладить контакт с жизненной энергией. Для этого необходимо расслабиться, лечь на спину с закрытыми глазами, мягко потереть одну ладонь о другую, затем положить руки на пупочную чакру, которая находится выше пупка на уровне желудка. При этом левая рука должна находиться на животе в области желудка, а правая лежать на левой. Следует постараться ощутить контакт между руками и верхней частью живота, при этом сконцен- трировавшись на дыхании: при вдохе брюшные стенки , поднимаются, при выдохе — опускаются.
Выдохи нужно делать чуть более глубокими, нежели вдохи. Нужно попытаться представить себе, что во время вдоха организм вбирает в себя согревающую исцеляющую энергию и что эта энергия — пра-на — при выдохе перетекает из рук в пупочную чакру. Жизненную энергию следует визуализировать в виде светло-желтого излучения, которое исходит из рук и наполняет всю верхнюю часть живота солнечным светом. Вместе с этой энергией по телу расходятся волны расслабленности.
Продолжая визуализировать энергию, нужно сделать еще как минимум 7 вдохов, затем положить руки на пол и прочувствовать активизацию чакры, которая выражается в расслабляющем, согревающем и бодрящем действии. Для активизации чакры не нужно делать над собой усилия. Необходимо работать со своим воображением, расслабившись при этом настолько, насколько возможно.
Дальнейшее лечение фобии
Акупрессура
Благодаря акупрессуре также можно достичь хороших результатов при борьбе с фобиями, но только в том случае, если техника будет использоваться регулярно в течение длительного времени.

 • Перманентный макияж
 • Карта сайта
 • Массаж
 • Лечение массажем
 • Липосакция
 • Омоложение кожи
 • Красота лица
 • Уход за волосами
 • Словарь красоты
 • Спа процедуры
 • Красота лица
 • Уход за кожей лица
 • Выбор косметики
 • Очищение кожи лица
 • Порошковая косметика
 • Косметическое мыло
 • Очистка кожи
 • Идеальный цвет лица
 • Как освежить цвет лица
 • Жирная кожа лица
 • Сухая кожа лица
 • Мороз по коже
 • Массажные линии лица
 • Правила загара
 • Белоснежная кожа
 • Как избавиться от веснушек
 • Уход за кожей глаз
 • Морщинки вокруг глаз
 • Тёмные круги вокруг глаз
 • Гиперпигментация кожи
 • Cолнцезащитные очки
 • Густые и длинные ресницы
 • Какие брови
 • Уход за губами
 • Сухие губы
 • Морщинки вокруг губ
 • Объём губ
 • Правила make up
 • Правила хорошего тона
 • Румянец
 • Макияж глаз карандашом
 • Вечерний макияж
 • Уроки макияжа фото
 • Бизнес макияж
 • Макияж освежающий
 • Омолаживающий макияж
 • Макияж в дорогу
 • Остаться инкогнито
 • Уход за шеей
 • Зона декольте
 • Женский галстук
 • Украшения и бижутерия